《喘息學院喘息互助團體 》開啟與自己的身體對話 長時間處於照顧的緊繃感, 身體也跟著緊繃起來, 是時候好好愛自己,好好聽聽身體的聲音。
《喘息,也需要學習》三月紓壓活動 每個人都有夢,想有好夢、甩開惡夢,也想抓住夢裏來自潛意識的靈感~ Dream Catcher捕夢網的古老傳說就這樣形成了,而現代人掛起捕夢網是祈求平安、幸福,還有實現夢想等正向的夢想。
《喘息,也需要學習》三月紓壓活動 峇迪(Batik) 是印尼人出生、婚嫁、喪禮等重要儀式中的穿著, 是印尼傳統織品染製方法,也是非物質的世界文化遺產。
《喘息,也需要學習》三月慶生活動 哎呀~長期搬動重物、整理家務、翻身拍背...讓我腰痠背疼的,好想舒展一下啊~ 暌隔2年的拉筋放鬆運動又來啦~于惠老師要來教大家坐在椅子上就可以伸展的動作, 讓我們一起來活動關節,放鬆筋膜,讓身體變輕盈吧~
《喘息學院喘息互助團體 》♥️藝起來玩烏克麗麗 繼去年的照顧者們上完烏克麗麗的熱烈回響 阿丹說:「學習音樂,改善了我與兒子間的互動」 小萱說:「沒法出門的時間,彈撥樂器時,讓我獲取片刻寧靜」
《喘息,也需要學習》二月慶生活動 窩在房間裡整理媽媽的遺物時,想著沒有媽媽在的日子,我的生活只剩下孤寂, 往後...我又該何去何從.... 那些因為『愛』,而甘願犧牲的自我;曾期待得到什麼?又失去了什麼? 混亂的我該如何走出這片迷茫,又該如何面對未來....