【天主教失智老人基金會】看動畫認識失智症專題

《認識失智症》三高控制篇

https://www.top1health.com/Article/140/37024

《認識失智症》體能活動篇

https://www.top1health.com/Article/31/37025

《三高控制篇》

「三高」是失智症的危險因子，要提醒阿公阿嬤控制「血壓」、「血糖」與「血脂」，如果常常有不明原因的頭暈、頭痛、耳鳴、視力模糊、失眠、心悸、易累、肩頸酸痛、無精打采等症狀，就要趕緊陪伴他們到醫院做詳細的檢查。

《體能活動篇》

規律運動對於大腦的保健很重要、很重要、很重要，而「運動333」正是最好的自我管理原則，每週運動3次、每次30分鐘、心跳要達到每分鐘130下，就可以降低失智症發生機率囉！